Si comme plus de 60 % des salariés français, vous passez de nombreuses heures assis face à votre ordinateur chaque jour, il faut penser à votre santé et à votre bien-être. Le bureau à hauteur réglable est l’un des éléments les plus indiqués pour réduire les maux de dos et de cervicales et optimiser sa productivité. Découvrons ensemble les avantages de ces modèles de bureau d’un genre nouveau, plébiscités par la nouvelle génération.
Qu’est-ce qu’un bureau à hauteur réglable ?
Là ou le bureau classique est fixe et qu’il est impossible d’en modifier la hauteur, un bureau à hauteur réglable peut être adapté à vos besoins, à votre taille et à votre morphologie.
Il s’agit de modèles qu’on peut surélever, afin que votre écran d’ordinateur soit bien en face de vos yeux, comme préconisé par les spécialistes du bien-être au travail, et qui peuvent être ajusté pour travailler debout.
On les trouve en version manuelle (avec une manivelle) et en version électrique automatisée pour minimiser les efforts et modifier la hauteur en quelques instants. Ces derniers fonctionnent via un simple branchement et offre des fonctionnalités pratiques, telles qu’un tableau de commande pour changer de position ou un outil de mémorisation de position pour passer d’assis à debout ou opter pour le niveau intermédiaire qui vous correspond.
Quels sont les avantages des bureaux à hauteur réglable ?
La sédentarité est responsable de très nombreux maux et la démocratisation du travail face à l’écran n’a fait qu’augmenter les douleurs dues à une mauvaise posture devant l’ordinateur.
Il faut savoir que passer de nombreuses heures assis peut conduire au surpoids/à l’obésité, que cela peut avoir un impact sur l’augmentation du diabète de type 2 et que cette position assise serait un facteur à risque pour le développement de cancer.
La productivité est également impactée par de longues heures de travail mal installé et cela peut conduire à des phases de dépression et à un mal-être au travail pouvant mener à des absences chroniques.
Face à cela, les bureaux à hauteur réglable peuvent consister en une très bonne solution. Parmi leurs avantages majeurs, on peut citer :
- Plus de calories brûlées / jour grâce à la position debout
- Des douleurs cervicales/ lombaires réduites
- Une meilleure concentration en position droite/debout, pour une meilleure productivité
- Ils s’adaptent à tous les travailleurs, indépendamment de leur morphologie
- Ils sont vecteurs de bien-être au travail, un élément devenu primordial pour de nombreux employés
Pour équiper les bureaux d’une entreprise ou aménager un poste de travail à la maison, ces bureaux à hauteur réglable représentent une option idéale pour prendre soin de votre corps même au travail.
À qui s’adressent-ils ?
Tout le monde est concerné par le bien-être au travail. Mais pour certains utilisateurs d’ordinateur, il est plus difficile de se positionner correctement face à un écran.
On pense aux personnes de grandes tailles, souvent trop courbées faute à des bureaux fixes créés pour des individus de taille moyenne ; les personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite peuvent également profiter des atouts d’un bureau réglable, qui s’adaptera à leurs besoins.
Enfin, les plus actifs, qui ont du mal à rester en position assise de longues heures chaque jour, trouveront avec un bureau assis/debout le mobilier le plus indiqué pour performer au mieux et rendre leurs journées plus agréables.